Roken is geen zware, lichamelijke verslaving, maar eerder een aangeleerde gewoonte.

Wanneer je besluit bewust te stoppen met roken, maak je een krachtige keuze. Echter, zolang je onderbewustzijn je nog steeds als een roker ziet, blijft het je aansporen om te roken, omdat het dat gedrag als normaal beschouwt.

​

Ondanks dat nicotine na 72 uur volledig uit je lichaam verdwenen is, kan het stoppen met roken steeds moeilijker worden. Zelfs met wilskracht blijft het risico op terugval bestaan, zelfs na vele jaren. Dit komt doordat je onderbewustzijn je gedurende lange tijd als roker heeft beschouwd en je op vaste momenten aanzette om te roken, zonder dat je daarbij hoefde na te denken.

​

Met hypnose maken we gebruik van de kracht van je onderbewustzijn om van jou een niet-roker te maken. Wanneer je onderbewustzijn je als niet-roker ziet, zal het je niet meer aansporen om te roken, waardoor het stoppen veel gemakkelijker wordt.

​

Het is echter belangrijk op te merken dat dit proces niet altijd direct vanzelf gaat. Je onderbewustzijn heeft immers jarenlang geleerd dat roken goed voor je is. Soms kan het je nog steeds aansporen om te roken, zelfs nadat je hebt besloten een niet-roker te worden. Dit kan leiden tot een Herxheimer-reactie. Maar als je consequent bevestigt dat je ervoor hebt gekozen een niet-roker te worden, zal je onderbewustzijn uiteindelijk deze nieuwe identiteit accepteren en zal de drang om te roken verdwijnen.

​

Andere stopmethodes zijn vaak minder effectief omdat ze niet het onderbewustzijn aanpakken. Wilskracht alleen is zelden voldoende om van een verslaving af te komen. Daarnaast zijn veel hulpmiddelen voor stoppen met roken ontworpen door sigarettenfabrikanten, die er eigenlijk op gericht zijn om terugval te stimuleren en je afhankelijk te houden van nicotine.

​

Hypnose kan echter echt het verschil maken. Wie echt gemotiveerd is om een niet-roker te worden, heeft meestal slechts één hypnosesessie nodig. Motivatie is cruciaal, want zonder echte motivatie zal het onderbewustzijn de suggesties om niet te roken niet accepteren.

Voordat je een afspraak maakt, moet je er dus zeker van zijn dat je klaar bent om definitief te stoppen met roken. Ons slagingspercentage is hoog en we willen dat graag zo houden. Als je nog niet bereid bent om alles wat met roken te maken heeft weg te gooien, ben je mogelijk nog niet klaar om een niet-roker te worden

​

Wil je echt graag stoppen met roken of varen, maar ben je bang dat je misschien toch niet gaat redden of heb je behoefte aan meer ondersteuning of nazorg? Wij werken samen met Royal Reach, die een fantastisch en uitgebreid programma hebben ontwikkeld : QuitEasePro.

​

Dit programma begint met een krachtige hypnosesessie bij ons of bij een van de andere QuitEasePro-experts in hun landelijke experts. Vervolgens krijg je toegang tot een ondersteuningsprogramma dat speciaal is ontworpen om terugval te voorkomen en je te motiveren om voor altijd een niet-roker te zijn door o.a. extra hypnosesessie.

Wil je meer informatie? Bezoek dan https://quiteasepro.nl voor alle details.

Voor Quiteasepro-experts in andere regio's kijk helemaal onder aan deze pagina.

​

                             Ben je er echt klaar mee en 100% gemotiveerd om een niet-roker te worden?

 

Hier zijn enkele feiten en weetjes over roken:

• n 2017 rookte 23% van de Nederlandse bevolking van 12 jaar en ouder wel eens, waarvan 17% dagelijks. Mannen roken iets vaker dan vrouwen, met respectievelijk 27% en 19%.

• Het hoogste rookpercentage bevindt zich in de leeftijdscategorie van 20 tot 30 jaar, waar 3% rookt.

• In 2017 waren er ongeveer 3,1 miljoen rokers in Nederland (Bron: CBS).

​

Na je laatste sigaret begint je herstel onmiddellijk:

• Na 20 minuten is je bloeddruk en hartslag weer normaal.

• Na 8 uur is het zuurstofgehalte in je bloed weer normaal.

• Na 24 uur is de koolmonoxide uit je lichaam verdwenen en beginnen je longen slijm en andere rookresten naar buiten te werken.

• Na 1 dag heb je al een frissere adem en ruiken je kleding minder naar rook.

• Na 2 dagen verbetert de doorbloeding van je huid en zie je er gezonder uit.

• Na 72 uur is de nicotine volledig uit je lichaam verdwenen en verbetert je ademhaling.

• Na 2-6 weken worden je mond en tandvlees gezonder en worden je tanden witter.

• Na 1 maand smaakt en ruikt alles beter.

• Na 2-12 weken verbetert je bloedsomloop en verdwijnt de gewoonte.

• Na 3-9 maanden verdwijnen hoesten, piepende geluiden en ademhalingsproblemen door verbeterde longfunctie.

• Na 5 jaar is het risico op hartfalen en kanker met de helft afgenomen.

• Na 10 jaar is het risico op longkanker en hartfalen even groot als bij iemand die nooit gerookt heeft.

​

Andere mogelijke voordelen van stoppen met roken zijn onder andere een beter seksleven, verhoogde vruchtbaarheid, een beter humeur, een langere levensverwachting en financiële besparingen. Een roker besteedt gemiddeld €2500 per jaar aan roken, wat je als niet-roker kunt besparen.

​

Als je klaar bent om definitief te stoppen met roken, ben je bij ons aan het juiste adres. Laat ons je helpen om de gezonde keuze te maken en een nieuw hoofdstuk in je leven te beginnen.

​

​