We leven in rare tijden. In ons drukke leventje hebben we allemaal wel last van stress.

Omdat stress zijn oorsprong heeft in het brein, ligt daar ook de sleutel tot de oplossing.

Ons onderbewustzijn stuurt deze processen aan.

Met behulp van hypnose spreken we rechtstreeks tot het onderbewustzijn en instrueren het om op een andere manier met stress om te gaan, terwijl we je tegelijkertijd leren ontspannen. Op deze manier herstellen we de balans in alle gebieden van de hersenen, verminderen we de belasting van het brein en bevorderen we optimaal functioneren.

​

Ons Stay Relaxed Programma bestaat uit 3 sessies van 1,5 tot 2 uur. Vooraf dien je online ons intakeformulier en onze stresstest in te vullen en te versturen.
 

In de eerste sessie bespreken we uitgebreid het intakeformulier en de ingevulde stresstest om jouw stressfactoren en triggers te identificeren. Vervolgens maak je kennis met hypnose en ervaar je hoe het voelt. Tijdens deze sessie beginnen we ook al met het werken aan je onderbewustzijn als voorbereiding op de volgende sessies. Je krijgt een audiobestand mee om dagelijks te beluisteren, waardoor je vertrouwd raakt met de ontspanning die een trance met zich meebrengt.

​

In de tweede sessie leren we je hoe je zelfhypnose kunt toepassen. Je leert jezelf in trance te brengen en hoe je stressgevoelens kunt verminderen en rust kunt creëren tijdens deze trance. Daarnaast leren we je ook over "hartcoherentie", waarbij het hart en de hersenen harmonieus samenwerken. Dit is een effectieve methode om stress en angst beheersbaar te maken. Je zult ook een diepere hypnose ervaren waarin we de juiste suggesties geven om jouw stress-triggers te doorbreken.
 

In de derde sessie evalueren we de resultaten van de voorgaande sessies en jouw zelfhypnose. Vervolgens richten we ons op het versterken van je reactie op stress-triggers, zodat je jezelf op elk gewenst moment weer in ontspanning kunt brengen.

De kosten van het Stay Relaxed programma bedragen 375,00 Euro.

 

Indien je geïnteresseerd bent in dit programma of een losse sessie tegen stress, vul dan naast het algemene intakeformulier ook de stresstest in!