Is hypnose gevaarlijk?
Je hoort weleens dat hypnose gevaarlijk zou zijn. Door hypnoseshows, waarin het publiek vermaakt wordt doordat de hypnotiseur de gehypnotiseerde allerlei grappige dingen laat doen, hebben mensen doorgaans een verkeerd beeld van wat er tijdens een hypnosesessie precies gebeurt. In dergelijke shows lijkt het alsof de hypnotiseur de geest van iemand volledig ‘overneemt’ en die persoon in zijn macht heeft en alles kan laten doen.
In werkelijkheid is het enige wat er gebeurd dat de gehypnotiseerde er op dat moment voor kiest om de instructies van de hypnotiseur op te volgen. Maar in feite houdt hij zelf de controle en kan ook gewoon weigeren iets te doen, en kan ook gewoon besluiten uit hypnose komen. Een hypnotiseur kan niemand iets laten doen wat hij zelf niet wil. De keuze om iets wel of niet te doen blijft bij de gehypnotiseerde die dus ten alle tijden zelf de controle houdt. Sterker nog, zelfs de beste hypnotiseur kan iemand die niet in hypnose wil gaan niet in hypnose brengen! Alleen wie bereid is om in hypnose te gaan kan in hypnose gaan. Dus ja, iedereen die in hypnose wil kan in hypnose gaan of gebracht worden. Sommige mensen gaan heel gemakkelijk in hypnose en anderen moeilijker, maar oefening baart kunst. Hypnose is een fenomeen dat verbonden is met de menselijke geest en al zo lang bestaat als de mens zelf.
Hypnose is een natuurlijke staat. In werkelijkheid ben je vaker in een staat van hypnose dan dat je zelf beseft. En dit zonder dat er een hypnotiseur aan te pas komt! Wanneer je compleet in beslag wordt genomen door het spannende verhaal van een film of een boek, vergeet je even wat er rondom jou gebeurt en richt je al je aandacht zich op de film of het boek. Precies hetzelfde gebeurt bij hypnose. Je richt je aandacht in hypnose alleen nog maar op innerlijke gevoelens en gedachten. Je onderbewustzijn, dat in ‘normale’ toestand wordt afgeschermd door je bewuste geest, is in zo’n toestand gemakkelijk ‘bereikbaar’ en staat open voor beïnvloeding, nieuwe suggesties en ideeën. Deze eigenschap van hypnose maakt het mogelijk om ‘vastgeroeste’ gewoonten en patronen in je onderbewustzijn te ontdekken en te vervangen door nieuwe, stimulerende en constructieve patronen. Hypnotherapie, een therapievorm waarbij cliënten onder hypnose worden behandeld, helpt op een succesvolle manier tal van personen met verslavingen, fobieën, depressies en andere klachten. Moet ik dan bang zijn? Het is een fabeltje dat hypnose gevaarlijk zou zijn. Hypnose is uiteindelijk niets meer of minder dan een diepe vorm van trance. Je verliest op geen enkel ogenblik het bewustzijn of de controle over je geest. Iedereen kan de principes en technieken aanleren om zelf een ander persoon te hypnotiseren. Hiervoor bieden hypnosecentra diverse trainingen en workshops aan. Er komen geen geheimdoenerij, goocheltrucs of ‘toverspreuken’ aan te pas. Het is zelfs mogelijk om met bepaalde technieken jezelf onder hypnose te brengen: de zogenaamde zelfhypnose. Bij personen die lijden aan chronische slapeloosheid biedt zelfhypnose vaak een afdoende oplossing. Je kunt niet blijven ‘hangen’ in een toestand van hypnose. Een hypnotherapeut begeleidt je tijdens een hypnosesessie en haalt je terug uit je toestand van diepe trance. En zelfs als de hypnotherapeut dit niet doet, neemt je bewuste geest het na een tijdje vanzelf terug over. Omdat je geest zich volledig ontspant, gebeurt het soms dat je in slaap valt tijdens een hypnosesessie. Ook dat is geen probleem. Wanneer je terug wakker wordt na een verkwikkende slaap, is je geest weer in de normale, bewuste toestand. Succesvolle behandelingen met hypnotherapie Hypnose is dus absoluut niet gevaarlijk? Nee, absoluut niet, in tegendeel, hypnose en hypnotherapie vormen een succesvolle behandelmethode voor mensen die lijden aan allerlei geestelijke of lichamelijke klachten. De oorzaak van klachten als depressie, stress, burn-out, fobieën en verslavingen zijn vaak te zoeken in het menselijke onderbewustzijn. Ook onze gewoontes en de manier hoe we op dingen reageren en er mee omgaan worden in ons onderbewustzijn aangestuurd. Hypnose is een ideaal hulpmiddel om beperkende gewoonten, associaties en patronen in je onderbewustzijn te doorbreken en zo de werkelijke oorzaak van je klachten weg te nemen. Hypnose kan ook zeer werkzaam zijn bij chronische pijn. Belangrijk is de eigen motivatie, maar ook de kijk op die je op de hypnotherapeut hebt. Kies daarom altijd voor een hypnotherapeut waarbij je je goed en veilig voelt, is dat niet het geval dan is de innerlijke weerstand te sterk en heeft de sessie weinig tot geen kans van slagen.
Wil je meer informatie over hypnose en hypnotherapie, of is er iets aan je dat je zou willen veranderen? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend informatief gesprek.
Comments